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內容來自YAHOO新聞
課綱爭議 柯建銘：王金平、民進黨立場一致 籲藍委別只聽馬意 – 風傳媒
針對課綱爭議，民進黨立委柯建銘1日表示，立法院長王金平立場和民進黨一致，現在只要課綱暫緩實施，一切問題就能解決，他期盼4日朝野協商時，教育部長吳思華能改變立場，更希望國民黨團不要只「聽馬意」，老是站在民意對立面，「只要國民黨團硬起來，相信問題就能迎刃而解。」
據透露，昨天立院朝野協商時，王金平除認為臨時會做決定前，引發爭議課綱就應暫緩，主動質疑教育部不顧立院已通過《高級中等教育法》，是以行政院內已廢止的《高級中學法》，課綱法源上確有爭議，但李貴敏、王育敏等幾位馬系藍委，當場則堅持立院還未廢止舊法，舊法就有效，還把無法廢止責任，推給因為反對12年國教，一直杯葛該廢止案的台聯。
朝野協商是否要暫緩課綱實施，王金平出示之前教育部長蔣偉寧具名公文。（資料照，顏振凱翻攝）
王金平提見解 馬系立委和綠委激烈口角
據指出，陳其邁、林淑芬、高志鵬等則堅持，新法應優於前法，但馬系立委態度強硬，不願讓步，雙方還爆發激烈口角，但王金平仍拿出應暫緩課綱的朝野協商結論草案，還未依立法院長都是最後簽署的往例，自己第一個簽名。
據了解，王金平簽名後，民進黨、台聯也都簽署，但親民黨、民國黨合組的「立院新聯盟」，則因高金素梅有不同意見，和國民黨一樣，也未簽名。
繼日前同赴教育部，柯建銘下午和台北市長柯文哲連袂出席「OPTOGO米蘭世博外帶台灣館9月開館」記者會，柯對國民黨團喊話，盼國民黨團不要老聽從馬意，站在民意對立面，更強調王金平昨天態度和民進黨都一樣，都認為應暫緩實施新課綱。且王對法律依據有不同看法，目前課綱是用舊法，但7月公告卻是用高等中學教育法，但依新法，課綱應設審議委員會，運作辦法要送立法院備查。
柯建銘說，他認為只要教育部願暫緩實施課綱，一切的問題就能解決，無奈馬英九總統一直不願答應，但他也希望4日朝野協商時，教育部長吳思華能改變立場。
而對媒體問到，民進黨主政時期，當時審課綱委員的名單也未對外公布，為何現在就要求國民黨有不同做法？柯表示時代要往前走，現在公民意識已經抬頭，若是一直都說過去怎樣，就不會進步。
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完整圖文網址: 課綱爭議 柯建銘：王金平、民進黨立場一致 籲藍委別只聽馬意
新聞提供：風傳媒
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/課綱爭議-柯建銘-王金平-民進黨立場-致-籲藍委別只聽馬意-風傳媒-102100655.html
內容來自YAHOO新聞
老年人咀嚼困難？來學蔬果泥米湯流質餐
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】上了年紀的爸媽，經常因為缺牙、不適應假牙等因素，導致吃東西時咀嚼困難，變得不愛吃飯，體重也跟著往下掉，看了令人好擔憂！營養師提出3個祕訣，教你烹煮銀髮族餐點的技巧，不但色香味俱全，老人家也能輕鬆咀嚼、開心吃飯！
針對咀嚼困難的銀髮族，建議攝取軟質、濕潤的飲食，比如將蔬果打成泥狀，或者切碎之後加入牛奶、濃湯當中一起食用。
缺牙或假牙不適應 吃得少恐營養不良
老年人往往都有缺牙，或牙齒無力的問題，即使裝了假牙，也可能因為不適應，或者假牙密合度不佳，口腔仍然無法發揮正常的咀嚼功能，導致進食量減少，甚至引發營養不良的問題。國外就有研究指出，裝置假牙的老年人，罹患營養不良的風險是咀嚼能力正常者的1.7倍。
飲食濕軟好咀嚼 做菜3祕訣學起來
許多銀髮族不肯吃東西，除了本身咀嚼不容易之外，餐點缺乏變化、口味單調也是重要原因。營養師王子南提醒，老年人的主要照顧者在製作軟質、濕潤飲食的同時，也別忘了適度增加食物的顏色和香氣，也能提高老人家吃飯的意願。王子南營養師提出以下3個祕訣，幫助老寶貝吃得更開心。
祕訣一／善用軟質蔬果打成泥
建議可多選擇絲瓜、冬瓜、大黃瓜、莧菜、地瓜葉、茄子、大番茄等軟質蔬菜，也可以使用「留葉去梗」的方式，讓老人家只吃葉菜的部分，咀嚼更輕鬆。烹調可善用蒸、煮、滷、燜、紅燒等方式。水果方面，建議選擇比較熟軟的種類，如香蕉、葡萄、水蜜桃，也可將水果切成薄片或打成果泥，減少咀嚼的負擔。
祕訣二／利用米湯製作流質餐
針對沒有牙齒的老人，可以供應半流質的飲食，將食物切碎、切絲，加入牛奶、優格、濃湯等液體中，幫助進食，也可以加入米湯煮成糊狀。口乾的長者也很適合食用濕潤的食物，建議用滷的方式烹調食物，比如滷豆腐。另外，沾醬汁也是不錯的選擇，比如將煮軟的馬鈴薯沾一點醬汁，使之更加濕潤、容易咀嚼。
銀髮族的肌肉量減少，應加強高蛋白質食物如豆漿的攝取。另外，水果含有多種維生素、礦物質和植物營養素，建議選擇較軟熟的種類食用。
祕訣三／綜合多種主食增加色香味
煮白米飯或五穀雜糧飯時，建議多加一點水來煮軟，比較好咀嚼。不過，也不一定要完全改吃單調的稀飯，久了容易吃膩。建議煮飯時，加入一些切小塊的番薯、芋頭、南瓜、山藥、紅豆等同屬澱粉類的食物，改變米飯的味道和顏色，不但能攝取不同營養，也能增添主食變化。
餵食老人家時，每一口都以少量供應，也要經常提醒老人家咀嚼，可以讓吃東西更順利。
補充植物性蛋白質食物 加強肌肉生成保健康
另外，由於老人的生理狀況逐漸退化，也往往帶有多重慢性疾病，加上活動量少，這些因素都會導致老人的肌肉量減少，甚至罹患「肌少症」。因此，王子南營養師提醒，準備銀髮族的餐點時，別忘了加強補充蛋白質，並且選擇植物性蛋白質食物為宜，比如豆漿、豆腐、黃豆、毛豆、黑豆等。
植物性的蛋白質食物富含纖維質、不含膽固醇、脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，不容易造成心血管負擔。善用做菜3祕訣、選對營養素，讓老人家咀嚼好輕鬆，身體更健康！
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老年人咀嚼困難-來學蔬果泥米湯流質餐-040205046.html
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